QUÁN ĂN NGON NHẤT CẦN TÌM       motiplus.vn@gmail.com
09/01 21

Bí Kíp Làm Căng Da Mặt Tự Nhiên Siêu Đơn Giản Tại Nhà

Lão hóa theo thời gian không chừa bất kì ai và là nguyên nhân khiến dung nhan phụ nữ ngày càng kém sắc. Tìm cửa hàng sẽ giúp bạn lấy lại nét xuân cho gương mặt với 7 cách làm căng da mặt tự nhiên chị em nào cũng nên biết.

1 – YOGA MẶT

YOGA VÙNG TRÁN

Bài tập này giúp các nếp nhăn hằn trên trán biến mất, hỗ trợ việc tuần hoàn máu dưới da, đẩy lùi lão hóa nếu chăm chỉ luyện tập.

Cách thực hiện:

  • Nắm chặt hai bàn tay như nắm đấm
  • Đặt hai tay ngay giữa trán và miết về thái dương
  • Lặp lại 20 lần nhẹ nhàng và độ mạnh vừa phải để không làm tổn thương da

YOGA CĂNG DA MẶT

Da mặt chảy xệ, nhăn nheo là dấu hiệu đầu tiên của quá trình lão hóa. Động tác yoga căng da mặt sẽ giúp da mặt được căng tràn và giảm quầng thâm mắt, chống lão hóa hiệu quá.

Cách thực hiện:

  • Chắp lòng bàn tay đan xen với nhau, ngón cái duỗi thẳng.
  • Đặt ngón tay lên sát cánh mũi, miết nhẹ theo hướng mang tai và trượt dần xuống cổ về vai.
  • Lặp lại mỗi bên 10 lần.

YOGA MẶT CÁ

Động tác yoga này giống như miệng cá, chu về phía trước giúp cho cơ mặt hai bên má được tác động, chống lão hóa, da ngày càng săn chắc và thon hơn nhiều.

Cách thực hiện:

  • Chu môi về phía trước sao cho hai má lõm vào, tới khi hai má căng lên là đúng động tác.
  • Giữ nguyên 20 giây rồi thả cơ mặt về bình thường.
  • Lặp lại 15 lần bài tập này.

YOGA MỞ MIỆNG

Động tác yoga mặt này sẽ làm căng da mặt tự nhiên và giúp cơ hai bên má được giảm mỡ rõ rệt, đẩy lùi tình trạng chảy xệ, sần sùi ở cằm và cổ.

Cách thực hiện:

  • Nhắm hai mắt, khép miệng và mở to hai mắt, há miệng thật rộng.
  • Lặp lại 10 lần để thấy hiệu quả sau một thời gian thực hiện.

YOGA NỤ CƯỜI NGƯỜI GIÀ

Tuy có tên là nụ cười người già nhưng mà động tác yoga này lại giúp cơ mặt săn chắc, không còn mỡ và cải thiện cảm xúc rất tốt.

Cách thực hiện:

  • Cuộn môi vào trong, không được để lộ răng.
  • Tạo hình miệng chữ O và căng môi hai bên như đang cười.
  • Lặp lại động tác 5 lần cho mỗi lần thực hiện.

2 – BẤM HUYỆT

Một phương pháp giúp cho da mặt luôn căng tràn sức sống, trẻ hóa thanh xuân dân gian được nhiều chị em áp dụng đó chính là bấm huyệt.

Các huyệt giúp làm căng da mặt đó chính là:

  • Huyệt hai bên mép ứng trên vòng cơ miệng
  • Huyệt Nghinh Hương ở dưới hai cánh mũi
  • Huyệt Quyền Liêu ở dưới chỗ lõm hai xương hò má
  • Huyệt thái dương gần mắt

Đây đều là các huyệt giao nhau giữa các nhóm cơ, cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau đầu, xóa nhăn, trẻ hóa làn da.

Bạn chỉ cần day ấn nhẹ nhàng hoặc tìm tới các địa chỉ bấm huyệt uy tín để được chăm sóc đúng cách.

3 – XÔNG HƠI

Xông hơi là phương pháp làm đẹp rất tốt cho sức khỏe và nhan sắc, không những loại bỏ tạp chất, độc tố trong cơ thể mà còn khiến cho da căng bóng, mịn màng. Không chỉ thực hiện ở spa, thẩm mỹ viện mà giờ đây, phụ nữ hoàn toàn có thể tự xông hơi làm căng da mặt tại nhà.

XÔNG HƠI VỚI TÍA TÔ

Tía tô là loại nguyên liệu quá quen thuộc với người Việt bởi có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tía tô có chứa nhiều loại tinh dầu, hỗ trợ giải độc, giải phóng mồ hôi và kích thích sự tái tạo các tế bào da chết thành tế bào mới.

Đây cũng là loại thảo dược có chi phí rẻ và dễ mua, nếu bạn đang muốn làm căng da mặt tự nhiên thì tía tô là sự lựa chọn hoàn hảo.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị lá tía tô rửa sạch, cho vào nồi đun sôi 500ml.
  • Đun sôi thêm 3 – 5 phút thì đổ ra chậu nhỏ.
  • Vắt nửa quả chanh vào nước lá tía tô và thêm chút muối, khuấy cho muối tan đều cùng hỗn hợp.
  • Xông mặt và massage nhẹ nhàng 20 phút.

XÔNG HƠI VỚI SẢ

Sả có tác dụng diệt khuẩn, tẩy tế bào chết, giúp máu lưu thông và rất tốt cho các chị em da dầu hay da mụn. Chỉ cần chăm  xông hơi với sả 2 – 3 lần/ tuần thì mụn hay vết thâm đều có thể biến mất.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 5 – 6 cây sả, rửa sạch và đập bẹp.
  • Bỏ vào 1 lít nước và đun sôi, sau khi sôi thì bắc xuống để cho hơi nóng bay mất thì cho chanh tươi vào.
  • Đổ hỗn hợp vừa có ra chậu và xông mặt, kết hợp massage trong 30 phút.

XÔNG HƠI VỚI TINH DẦU

Mùi hương của tinh dầu khi gặp hơi nóng sẽ tỏa hương thơm nhẹ, khiến tâm trạng và da mặt bạn được thoải mái mà vẫn có cảm giác như spa. Hiện nay có rất nhiều mùi hương tinh dầu khác nhau như: Hương bưởi, hương cam, hương oải hương,…

Cách thực hiện:

  • Đun sôi nước nóng và đổ ra chậu.
  • Để chậu bớt nóng thì nhỏ vài giọt tinh dầu vào, khuấy đều và xông da mặt.
  • Sử dụng khăn bông trùm kín mặt và chậu nước khoảng 20 phút, nên kết hợp massage để tăng hiệu quả.

4 – UỐNG NHIỀU NƯỚC LỌC

Da nhăn nheo, chảy xệ là do độ đàn hồi của da không còn, da khô ráp và làm mất thẩm mỹ. Uống nhiều nước lọc sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da, giúp da căng mịn và sáng bóng.

Bạn hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và thay nước lọc cho các loại nước trái cây, đồ uống có ga luôn nhé.

5 – KHÔNG SỬ DỤNG CHẤT KÍCH THÍCH

Sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá hoặc chất kích thích không những hại cho cơ thể mà còn làm cho nhan sắc phái nữ ngày càng lão hóa nhanh chóng. Các thành phần có trong chất kích thích sẽ phân hủy collagen và eslatin, lấy đi oxy trong da.

Thay vào đó hãy tạo cho mình một lối sống lành mạnh, nạp nhiều vitamin, rau củ, trái cây có nhiều chất chống oxy hóa, giúp phục hồi eslatin và collagen trong việc đàn hồi cho da mặt.

6 – NGỦ NHIỀU HƠN

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ và tái tạo lại tế bào chết của da, phục hồi thương tổn đã khiến da bị chảy xệ hay nhăn nheo. Giấc ngủ khoa học nên duy trì từ 7 – 8 tiếng.

7 – ĐẮP MẶT NẠ

Nếu muốn kiếm một phương pháp làm căng da mặt vừa hiệu quả, nhanh chóng nhưng vẫn tiết kiệm thì bạn nên thử đắp mặt nạ với các thành phần tự nhiên.

Đây là cách chăm sóc da, giúp da luôn căng tràn sức sống, da căng bóng và sáng khỏe, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa do tuổi tác. Một số loại mặt nạ thường được các chị em sử dụng đó là:

  • Mặt nạ vitamin E: Dùng tinh chất vitamin E thoa lên mặt, đặc biệt là các vùng lão hóa.
  • Mặt nạ trái bơ: Dùng ruột bơ với dầu olive trộn đều với nhau.
  • Mặt nạ dầu dừa: Đun nóng dầu dừa và bôi lên da, massage theo hình tròn.
  • Mặt nạ trứng gà + bột cám gạo: Trộn đều hỗn hợp trên cho quện lại rồi bôi lên mặt.
  • Mặt nạ đu đủ: Xay nhuyễn đu đủ để đắp lên da tẩy tế bào chết.
  • Mặt nạ lô hội: Lấy phần thịt trong suốt đắp lên mặt để xóa nhăn.
  • Mặt nạ khoai tây: Luộc khoai chín và giã nhuyễn, trộn với sữa tươi sau đó đắp lên mặt.

 

Nếu bạn hay người thân trong gia đình cũng đang gặp vấn đề về lão hóa thì đừng bỏ qua các phương pháp này nhé!

Mọi người có nhu cầu cần tìm hiểu các cửa hàng tốt nhất về dịch vụ làm đẹp, cừa hàng Thời Trang, Nhà Hàng, Quán ăn ngon chất lượng – uy tín – giá tốt hãy tìm ngay đến timcuahang.vn để xem nhé! Tại đây, mọi người không những có cơ hội tìm hiểu, khám phá những địa chỉ làm đẹpcửa hàng thời trang chất lượngspa uy tínnha khoa giá tốt,… mà còn được hưởng những chế độ ưu đãi vô cùng đặc biệt, các chương trình khuyến mãi giá tốt từ các đơn vị được Tìm Cửa Hàng chúng tôi chọn lọc. Tìm Cửa Hàng là đơn vị cung cấp những địa chỉ mua sắm, làm đẹp, du lịch, vui chơi giải trí….đáng tin cậy cho mọi nhà.